반응형 이노시톨섭취량1 이노시톨 효능 부작용 임신 섭취량 안녕하세요 건식언니입니다! 오늘은 여성들이 주로 많이 섭취하는 이노시톨에 대해서 포스팅하려고 하는데요! 이노시톨이란 무엇인지! 효능 효과 및 과다섭취시 부작용은 없는지 임신과는 무슨 상관이 있는지 알아보는 시간을 가져보겠습니다! 이노시톨이란? 이노시톨은 자연적으로 발생하는 육체 내에서 찾을 수 있는 당류입니다. 이노시톨은 베리류, 견과류, 과일 및 채소 등 다양한 식품에도 함유되어 있습니다. 이 물질은 신진대사 과정에 중요한 역할을 담당하며, 세포 내에서 신호 전달 및 구조적인 역할을 수행하는 데에도 관여합니다. 또한, 이노시톨은 체내에서 비타민 B8로도 알려진 인오시톨로 변환될 수 있습니다. 인오시톨은 뇌 기능과 신경 전달물질 생성에 관여하며, 면역 체계와 혈당 조절에도 영향을 줄 수 있습니다. 이노시.. 2024. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
