반응형 분류 전체보기67 락토페린 효능 효과 강황 부작용 섭취방법 안녕하세요 여러분! 이번 주제는 락토페린입니다! 2년전부터 락토페린 다이어트가 유행하고 있죠? 오늘은 락토페린이 도대체 무엇있지 섭취했을 때 효능효과에 대해서 말해볼께요! 락토페린이란? 락토페린(영어: lactoferrin, LF) 또는 락토트랜스페린(영어: lactotransferrin, LTF)은 트랜스페린 패밀리에 속하는 단백질로 다양한 기능을 수행합니다. 락토페린은 구상의 당단백질로 분자량은 대략 80kDa이며, 젖, 타액, 눈물, 코 분비물 등의 다양한 분비액에 광범위하게 존재합니다. 락토페린을 얻는 방법으로는 젖에서 정제를 거치거나 재조합을 이용하는 방법이 있다. 젖 중에는 사람의 초유(분만 후 얼마 되지 않은 시기의 모유)에서 농도가 가장 높으며(7g/L), 그 뒤를 사람의 모유(성숙유, 1.. 2024. 4. 19. 변비 원인 해결 증상 직빵 음식 안녕하세요!! 건식언니입니다! 오늘은 많은분들의 남모를 고민! 변비에 대해서 알려드리려고 합니다! 변비 원인은 및 분류 변비의 원인은 무엇일까요? 변비는 배변 횟수가 줄거나 대변이 딱딱해져서 배변이 어려운 상태를 말해요. 전 인구의 5~20%가 증상을 호소할 정도로 흔한 소화기 질환 중 하나랍니다. 여러 원인이 있지만, 주로 식습관, 수분 섭취 부족, 운동 부족, 정서적 스트레스 등 생활습관과 관련이 깊습니다. 변비의 주요 원인들 1. 식습관: 부적절한 식단이 변비의 주요 원인 중 하나에요. 섬유질이 부족한 식단은 변비를 유발할 수 있어요. 2. 수분 섭취 부족: 충분한 수분을 섭취하지 않으면 대변이 딱딱해져서 변비가 생길 수 있어요. 3. 운동 부족: 규칙적인 운동 부족도 변비를 유발할 수 있어요. 운.. 2024. 4. 16. 후코이단 효능 효과 부작용 추천 안녕하세요~! 건식언니 입니다! 오늘은 중장년층이 많이 찾아서 드시는 후코이단이라는 성분에 대해서 포스팅 해보려고 합니다! 후코이단이란? 후코이단은 1913년 스웨덴의 식물학자인 해럴드 킬린(Harald Kylin, 1879-1949)이 스웨덴 웁살라대학 재직 시절 발견됐는데요! 그는 스웨덴 서해안의 조류 식물을 연구하고 있었는데. 조류가 다른 식물과는 다른 바다 환경에서 살고 있는 것을 주목해 식물이 인간처럼 '탄수화물'같은 영양소를 체내에 지니는지를 연구하고자 하였는데요! 이 연구 도중, 갈조류의 미끌거리는 성분이 갈조류 내부에서 나오는 것인지, 아니면 외부로부터 얻어내는 것인지 알아내기 위해서 여러 실험을 거쳐서 '특정 성분'을 발견해냈는데. 그는 '블래더랙(Bladderwrack)'과 같은 갈조류.. 2024. 4. 13. 라이코펜 효능 효과 영양제 먹는법 부작용 안녕하세요! 건식언니입니다! 오늘은 토마토 속 유효성분으로 알려진 라이코펜! 에 대해서 알아보겠습니다! 라이코펜이란? 라이코펜은 토마토, 수박, 살구, 자몽 등의 과일에 존재하는 붉은 색소 성분입니다. 카로티노이드 색소에 속하는데요! 화학적으로는 카로틴이나 비타민 에이(A)의 활성은 없습니다. 여덟 개의 아이소프렌 단위가 결합한 테트라터펜이며, 많은 카로티노이드 생합성의 중산 물질로도 중요합니다. 산화 방지 활성은 베타-카로틴보다 크고. 산화되기 쉬우며 산에 불안정하다고 알려져있습니다! 강력한 항산화 물질로 작용하여 체내 활성산소를 제거하고, 특히 최근에는 전립선암 발생 및 진행을 예방하는 것으로 알려져 있어요. 라이코펜 섭취 시 건강에 미치는 효능과 효과 라이코펜은 강력한 항산화제로서 다양한 건강상의 .. 2024. 4. 10. 잘 게우는 아기 트름 안하는 아기 해결법 안녕하세요 건식언니입니다! 오늘은 초보 육아맘이라면 누구나 고민이된는 잘 게우는 아기, 트름 잘 안하는 아기에 대해서 알아보겠습니다! 저는 현재 생후 40일 조금 넘은 아이를 키우고 있는데요! 아이가 하루에 한번은 주륵.. 하고 먹은 분유를 게우더라구요! 특히 밤에 게울까봐 노심초사하면서 잠못드니 눈밑 다크서클은 언제나 시커먼스.. 유독 잘 게우는 아기에 대한 해결법은 없지만 덜게우게 할 수는 있다는거 아시나요? 우리 아기 소화 잘되게 하는법! 1. 수유 후 꼭! 트름을 시켜주세요! 분유나 모유 잘 먹고 트름을 안시킬 경우 자다 일어나서라도 트름을 꼭 시켜주세요! 잠든다고 해서 위에 있던 가스가 다 장으로 내려가는건 아닙니다! 일어나서 밥달라고 조를때! 깨어있을때! 아이를 트름자세를 시켜보세요! 몸이 세.. 2024. 4. 7. 피크노제놀 효능 효과 부작용 섭취방법 안녕하세요! 오늘은 갱년기 영양제 혈압영양제? 라고도 알려져있는 피크노제놀에 대해서 설명해드리겠습니다! 피크노제놀은 강력한 천연 항산화 성분으로, 프랑스 해안송 껍질에서 추출되는 물질인데요! 활성산소를 제거하고 산화 스트레스로 인한 손상을 방지하는 데 탁월한 효과가 있는 항산화 영양제로 보실 수 있습니다! 피크노제놀이란? 피크노제놀(pycnogenol)은 단일 화학물질이 아닙니다. 프랑스산 해송 껍질 추출물에서 추출한 플라보노이드 복합체를 말하는데. 한글로 '프랑스 해안송 껍질 추출물'이라고 하고 영어로는 'French Maritime Pine Bark Extract'로 표기합니다. 바로 이 추출물이 제품으로 만들어지면 피크노제놀(Pycnogenol®)이라는 고유의 상품명이 붙습니다. 일반 소나무가 아닌.. 2024. 4. 3. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음 반응형
