반응형 소화효소2 카무트효소 효능 효과 먹는법 추천 부작용 안녕하세요~! 건식언니입니다! 오늘은 요즘 건강, 식품분야에서 상위 키워드를 자리잡고있는 카무트! 그리고 카무트효소에 대해서 포스팅해보려고 합니다! 카무트란? 카무트(Quinoa)는 고대 인디오 족의 주요 식량 작물로 알려진 곡물입니다. 이 식물은 주로 안데스 산맥 지역에서 재배되며, 최근 몇십 년 동안 세계적으로 인기를 얻고 있는데요! 카무트는 밝은 색상의 작은 알갱이로 이루어져 있으며, 주로 백색, 황색, 붉은색 등 다양한 색상을 가지고 있습니다. 이 곡물은 영양가가 풍부하고 다양한 미네랄과 비타민을 포함하고 있어 최근 한국에서 건강식품으로 인식하는 분들이 늘어나고 있습니다. 카무트는 고단백, 저지방, 글루텐이 없는 식품으로 알려져 있어 다이어트나 건강식으로 많이 선택됩니다. 특히 콜레스테롤과 포화지.. 2024. 1. 26. 효소 종류 기능 효소 결핍 과다 섭취 안녕하세요! 오늘은 20대 후반부터 슬슬 찾기시작하고 2022년 붐이 일었던 효소에 대해서 포스팅 하려고 합니다! 먼저 효소의 종류는 어떠것들이 있는지 알아볼까요? 1. 효소의 종류 소화 효소는 식품 소화에 관여하여 음식물을 소화하고 영양소를 흡수하는 데 도움을 주는 효소입니다. 주요한 소화 효소 종류에는 다음과 같은 것들이 있습니다: 1. 프로테아제: 프로테아제는 단백질을 분해하는 효소로, 소화 과정에서 주로 작용합니다. 이 효소는 탄화수소 결합을 단백질 내부에서 깨어주어 소화를 도와줍니다. 2. 알파아미라제: 알파아미라제는 탄수화물을 분해하는 효소로, 주로 입에서부터 소화 과정이 시작됩니다. 이 효소는 탄수화물을 단순한 단당류로 분해하여 소화를 돕습니다. 3. 리파제: 리파제는 지방을 분해하는 효소로.. 2024. 1. 14. 이전 1 다음 반응형
