반응형 갱년기주의사항1 갱년기 증상 갱년기영양제 음식 추천 안녕하세요! 오늘은 많은 중년 여성분들의 고민인 갱년기에 대해서 알아보고 갱년기에 좋은 음식이나 영양제는 무엇이 있는지 알아보려 합니다! 먼저 갱년기란 무엇일까요? 갱년기는 사람의 생명 주기 중 하나로, 특히 여성들에게 나타나는 생리적 및 심리적 변화의 시기를 말합니다. 이 시기에는 호르몬의 변화와 함께 다양한 증상들이 나타날 수 있습니다. 여성의 갱년기란? 정의: 난소 기능이 감소하면서 여성호르몬이 줄어들고, 생리주기에 변화가 생기는 시기입니다. 이는 폐경 전후의 불규칙한 월경과 함께 신체적 및 심리적 변화를 동반하며, 대략 40대 후반부터 시작되는 경우가 많습니다 원인: 갱년기의 주된 원인은 난소기능 저하와 같은 신체적 변화에 기인합니다. 가족력, 흡연, 생활 습관, 스트레스, 질병 치료 과정 등 여.. 2024. 3. 2. 이전 1 다음 반응형
