노로바이러스 증상 전염 음식 잠복기

겨울철에 자주 걸리는 노로바이러스!

특리 굴을 먹고 걸리는 경우가 많은데요!

 

 

오늘은 노로바이러스의 증상과 전염여부 어떤 음식을 먹으면 걸리는지! 잠복기가 있는지에 대해서 하나하나 설명해보려고 합니다!

 

1. 노로바이러스 증상은?

 

노로바이러스는 소화기 감염을 일으키는 바이러스로, 다음과 같은 증상을 일으킬 수 있습니다

 

- 설사: 급성 설사가 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 노로바이러스 감염으로 인해 배변빈도가 증가하고 변이 묽어지는 경우가 많습니다.

 

- 구토: 구토는 노로바이러스 감염의 다른 주요 증상입니다. 갑작스럽고 자주 발생할 수 있으며, 구토로 인해 체액과 영양소의 손실이 발생할 수 있습니다.

 

- 복통: 복부 통증이 발생할 수 있으며, 종종 속쓰림이나 경련과 함께 나타날 수 있습니다.

 

- 근육통: 노로바이러스 감염으로 인해 근육통이 발생할 수 있으며, 일반적으로는 체력 감소와 피로감과 함께 나타납니다.

 

- 발열: 몸의 항체 반응으로 인해 노로바이러스 감염으로 인한 발열이 나타날 수 있습니다.

 

- 전반적인 불쾌감: 피로감, 두통, 몸살 등과 같은 전반적인 불쾌감이 나타날 수 있습니다.

이러한 증상은 개인에 따라 다를 수 있으며, 대부분의 경우 1~3일 동안 지속됩니다.

 

만약 노로바이러스에 감염되었다고 의심되는 경우, 충분한 휴식과 수분 섭취, 적절한 위생 관리를 유지하는 것이 중요합니다. 심한 증상이나 지속적인 증상이 있는 경우 의료 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다.

 

1. 노로바이러스 전염

 

노로바이러스는 매우 강력하고 전염력이 높은 바이러스입니다. 주로 변이를 통해 구토나 설사로 전파되며, 다음과 같은 경로로 전염될 수 있습니다:

 

- 직접적인 접촉: 노로바이러스에 감염된 사람과의 직접적인 접촉을 통해 전염될 수 있습니다. 감염자의 분비물이나 오염된 표면을 만지거나, 감염자와의 손을 잡은 후에 자신의 입, 코, 눈에 손을 대는 등의 행위로 전염될 수 있습니다.

 

- 오염된 음식과 음료: 노로바이러스에 오염된 음식이나 음료를 섭취하는 것으로도 전파될 수 있습니다. 음식 조리나 보관 과정에서 노로바이러스가 오염될 수 있으므로, 안전한 식품 조리와 손 위생이 중요합니다.

 

- 오염된 환경: 노로바이러스는 오랜 시간 동안 환경에서 생존할 수 있습니다. 감염자의 분비물이나 오염된 표면을 통해 전파될 수 있으므로, 감염자와의 접촉이나 오염된 표면과의 접촉 후에는 손을 깨끗이 씻어야 합니다.

 

- 공기 중 전파: 노로바이러스는 공기 중에서도 일부 전파될 수 있습니다. 감염자가 구토하거나 설사로 바이러스를 분비할 때, 공기 중으로 바이러스가 퍼질 수 있습니다. 따라서, 감염자와의 가까운 거리에서 마스크를 착용하는 것이 전파 예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

노로바이러스는 매우 강력한 전염력을 가지고 있으므로, 예방이 매우 중요합니다. 손을 깨끗이 씻고 손 위생을 철저히 하며, 음식 조리와 보관에 있어서도 안전한 위생 관리를 유지하는 것이 필요합니다. 또한, 감염자와의 접촉을 피하고, 감염자가 사용한 환경을 청결하게 유지하는 등의 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다

 

3. 노로바이러스 음식

- 조개류: 감염된 물에서 잡힌 조개류는 노로바이러스를 운반할 수 있습니다. 조개류 중에서도 감염 위험이 높은 것으로는 생굴, 생굴비, 생굴전, 조개찜 등이 있습니다.

 

- 생선과 해산물: 감염된 물에서 잡힌 생선이나 해산물도 노로바이러스를 운반할 수 있습니다. 특히, 회, 산낙지, 게, 새우 등은 감염 위험이 있을 수 있습니다.

 

- 신선한 채소와 과일: 노로바이러스는 감염자의 분변이나 구토를 통해 음식에 오염될 수 있습니다. 따라서, 노로바이러스에 감염된 사람이 신선한 채소나 과일을 다룰 경우, 오염될 수 있습니다.

 

- 소스와 조미료: 감염된 사람이 만든 소스나 조미료도 노로바이러스 전파의 위험이 있습니다. 특히, 음식을 마지막에 추가하는 소스나 조미료는 감염 위험이 높을 수 있습니다.

 

- 공유되는 음식과 음료: 파티나 모임에서 여러 사람이 함께 먹거나 마시는 음식과 음료는 노로바이러스 전파의 위험이 있을 수 있습니다. 특히, 자칫 오염된 손이나 도구를 통해 전파될 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

노로바이러스에 감염되지 않으려면 신선한 음식을 섭취하고, 음식 조리 전후에 손을 깨끗이 씻으며, 안전한 위생 관리를 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 음식을 다루는 동안 손 위생에 특히 신경을 써야 합니다.

 

4. 노로바이러스 잠복기

 

노로바이러스 감염 후의 잠복기는 일반적으로 12~48시간 정도 소요됩니다. 잠복기는 바이러스가 신체에 침투한 후부터 증상이 나타나기까지의 시간을 말합니다. 그러나 개인마다 잠복기의 길이는 다를 수 있으며, 일부 사람들은 12일 이상의 잠복기를 경험하기도 합니다