갱년기 영양제 회화나무열매추출물 효능 효과 부작용

 

 

저번 포스팅에 이어서 갱년기에 도움을 줄 수 있는 회화나무열매추출물에 대해서 포스팅해보려고 하는데요! 회화나무열매추출물은 무엇인지 기능성은 어떤 것이 있는지 효능 효과는 물론 부작용이 있는지까지 알아보려고 합니다!

 

회화나무열매 갱년기 증상에 대한 매커니즘

 

회화나무열매의 작용 메커니즘

 

소포리코사이드라는 성분을 함유하고 있는 식물로 식물성 에스트로겐(Isoflavone) 구조를 가지고 있습니다. 이 소포리코사이드가 체내에서 에스트로겐과 유사한 역할을 수행하기 때문에 갱년기 여성들에게 건강기능식품으로서 도움을 줄 수 있습니다.

 

즉, 회화나무열매에 포함된 이소플라본과 폴리페놀 성분이 식물성 에스트로겐으로 작용하여 여성 호르몬과 유사한 효과를 내며, 갱년기 증상을 경감시키는 데 도움을 줄 수 있다는 것입니다. 또 기능성을 인정받은 것은 아니지만 회화나무열매를 섭취하면 건강한 혈액 순환과 간 기능을 지원하며 기타 건강 증진에도 기여한다고 알려져 있습니다.

 

 

회화나무열매 섭취 시 효능 효과

 

1. 회화나무열매의 갱년기 증상 완화 효과

- 안면홍조 개선: 에스트로겐과 같은 효과로 체온 조절에 도움을 줌 1

- 불면증 개선: 수면의 질을 높이는 작용으로 불면을 줄임

- 두통 감소: 폐경 후 여성의 흔한 증상인 두통 완화에 작용

 

회화나무열매의 일반적인 효능

1. 항산화 작용: 세포를 보호하고 피부 건강 유지에 도움

2. 면역력 향상: 에너지 회복으로 면역력 증진에 기여

3. 스트레스 완화 및 피로 회복: 일상 생활에서 받는 스트레스와 피로 완화에 도움

 

회화나무열매 섭취 방법

주로 차로 섭취하거나 보조식품 형태로 만들어져 있는경우가 많습니다.

회화나무열매는 긍정적인 효과가 다양하며, 특히 에스트로겐 수준의 변화로 발생하는 갱년기 증상을 완화하는 데 큰 도움을 준다고 알려져 있어요. 또한 항산화, 면역력 강화, 스트레스 및 피로 회복 등의 일반적인 건강 증진 효과도 보입니다. 다만 섭취 방법이나 양에 대해서는 전문가와의 상담을 권장드려요!

 

 

회화나무열매 섭취 시 주의해야 할 부작용

 

섭취 시 회화나무열매는 대체적으로 안전하지만, 일부 부작용에 대해서 주의가 필요합니다.

 

주요 부작용 및 주의사항

 

당분이 들어있을 수 있으므로, 당뇨병 환자는 섭취 전 의료 전문가와 상담 필요하며,

체질에 따라 소화기관이 약하거나 몸이 찬 사람은 부작용을 일으킬 수 있으니 주의해야합니다.

또 당연하지만 임산부는 섭취를 피해야 하며

과다 섭취 시 설사, 구토, 복통 등 소화계 부작용 발생 가능합니다!

안전한 섭취를 위해서 성인 하루 권장 섭취량인 350mg을 준수해 주세요!

체질과 건강 상태에 따라 개인차가 있으므로, 섭취 전 의료 전문가의 상담을 권장합니다!